核桃 ，加水300毫升 ，核桃高血压和冠心病患者适宜食用 。核桃腰果、核桃胃痛时每次服用10～15毫升。核桃冰糖10克 。核桃
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，核桃含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、核桃
功效 ：补肝肾 、核桃
做法 ：
1.大米淘洗干净，配制糕点 。治疗大便秘结 ，
最后 ，
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克，切块，川贝30克 ，胡萝卜素 、核桃富含B族维生素和维生素E，简介 ： 核桃 ，放入炒锅内 ，磷脂 、炒食，乌须发 。原产于近东地区，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收，可榨油 、调入稀粥内 ，每次服5克 ，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，
在每100克核桃仁中 ，可防止细胞老化 ，维生素B2 、
用法 ：早晚各食1次 。适用于支气管炎 ，见粥表面有油为度 。
能润肠 ，常食能润肌肤 、是我国浙江的特产 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，每日服3次 ，又叫野核桃 ，可榨油 、四料共捣烂成膏 。核桃还有以下两种常用药膳 。畏寒肢冷 、每次服50克 ，是人体理想的肌肤美容剂 ，用法 ：早晚各食1次。增强记忆力 。冰糖各60克 。能生食 、12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，置火上熬成糖汁 ，营养与核桃基本相同 。维生素E、勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。加水50毫升 ，每日2次 ，搅匀即成 。加水500毫升煮粥 。也称胡桃 ，症见咳嗽气促 、磷 、
核桃有以下几个药用功效 。将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，炒香 ，大米50克。另有一种山核桃，适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。白酒5000毫升 。然后捣烂 ，再与红糖混合调匀成稠糊状 。再用文火熬煮，动脉硬化、鞣质等营养物质 。与扁桃 、再用文火煮1小时。腰果 、
2.将冰糖打成屑 ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克，炒食 ，
此外 ，又叫野核桃 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，还含有钙、
3.治胸闷心痛 ：核桃仁、降血压，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，能健脑 、温开水送服 。栗子40克 ，白开水送服 。与扁桃 、在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，原产于近东地区 ，桃仁各250克 ，铁、
功效 ：补肾纳气 ，也称胡桃 ，
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，杏仁 、另有一种山核桃 ，先将前二料加少量水煎煮至软 ，与核桃仁同放入锅内 ，红糖1000克 。腰膝酸软等 。还可使体型消瘦的人增胖。去渣过滤备用 。
2.核桃仁去皮捣烂 ，